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新しい週を気持ちよく迎えるために、週末の時間を使って身の回りを少し整えてみませんか？大掛かりな「大掃除」と意気込む必要はありません。ほんの少しの時間でできる「プチ整理整頓」は、部屋がスッキリするだけでなく、不思議と心まで軽やかにしてくれる効果があります。

モノが整理されていると、探し物をする時間が減り、時間に追われる感覚が和らぎます。また、視界に入る情報量が減ることで、心が落ち着き、集中力が高まるとも言われています。散らかった部屋は、無意識のうちにストレスの原因になっていることも。週末に少しだけ時間を取り、身の回りを整えることは、物理的な快適さだけでなく、精神的なリフレッシュにもつながるのです。

「何から手をつければいいかわからない」という方は、まず小さな範囲から始めてみましょう。例えば、「今日はこの引き出しだけ」「机の上だけ」と決めて、15分や30分など、時間を区切って取り組むのがおすすめです。「1年以上使っていないモノ」「見て心がときめかないモノ」など、自分なりの簡単なルールを決めて、手放すかどうかを判断していくとスムーズです。無理なく、ゲーム感覚で楽しむのが続けるコツです。

整理整頓の目的は、ただモノを減らすことだけではありません。自分が本当に大切にしたいモノ、心地よいと感じるモノを選び抜き、それらが活きる空間を作ることです。全てのモノに「住所」となる定位置を決めてあげると、散らかりにくくなります。お気に入りの雑貨を飾る小さなスペースを作ったり、部屋にグリーンを取り入れたりするのも、空間をより心地よくする素敵なアイデアです。

週末の短い時間を使った整理整頓は、来週へのエネルギーチャージにもなります。スッキリと片付いた空間で、心穏やかに新しい一週間をスタートしませんか？